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減磅防病？管控體重陷阱

香港中文大學公布糖尿病最新研究報告，明確指引了肥胖患者減重十五公斤以上，可助緩減二型糖尿病情達兩年，進一步肯定了減重對防治糖尿病的高度成效。本地專科醫生同時亦提醒大眾，別急於追求減重磅數，以防尤其進行運動時誘發其他不良反應，反而危及健康與性命安全。

香港中文大學公布糖尿病最新研究報告，明確指引了肥胖患者減重十五公斤以上，可助緩減二型糖尿病情達兩年，進一步肯定了減重對防治糖尿病的高度成效。本地專科醫生同時亦提醒大眾，別急於追求減重磅數，以防尤其進行運動時誘發其他不良反應，反而危及健康與性命安全。

持久疫戰的強逼症

勤洗手、戴口罩！衞生部門不斷提醒市民注意衞生，大家時刻保持警覺，預防被感染。近月來，部分經筆者診治下，已康復的強逼症病人紛紛回來求助，他們或多或少受持久抗疫下，必須高度注意衞生的意識影響而重現強逼症症狀。

勤洗手、戴口罩！衞生部門不斷提醒市民注意衞生，大家時刻保持警覺，預防被感染。近月來，部分經筆者診治下，已康復的強逼症病人紛紛回來求助，他們或多或少受持久抗疫下，必須高度注意衞生的意識影響而重現強逼症症狀。

深度緩痛訣竅疫襲身心俱疲

新冠肺炎疫情嚴峻，港人累積龐大的身心壓力，經常要留家抗疫及辦公，缺乏正常運動加上壓力大，容易誘發腰痠背痛，或加劇痛症，有人會去按摩減壓，亦有人中西合璧並治。無論用哪種方法，若不適持續不止，建議還是諮詢專業醫護意見，深入檢查根治。

新冠肺炎疫情嚴峻，港人累積龐大的身心壓力，經常要留家抗疫及辦公，缺乏正常運動加上壓力大，容易誘發腰痠背痛，或加劇痛症，有人會去按摩減壓，亦有人中西合璧並治。無論用哪種方法，若不適持續不止，建議還是諮詢專業醫護意見，深入檢查根治。

疫情持續勿忽視精神保健

新冠肺炎疫情持續至今已有近一年，不少人因此面對生活巨大轉變，加上疫情反覆，大眾除了關注身體健康外，精神健康問題亦不容忽視。今期精神科專科醫生講解疫情期間常見的精神問題，以及親友和醫生可以怎樣幫助患者。

新冠肺炎疫情持續至今已有近一年，不少人因此面對生活巨大轉變，加上疫情反覆，大眾除了關注身體健康外，精神健康問題亦不容忽視。今期精神科專科醫生講解疫情期間常見的精神問題，以及親友和醫生可以怎樣幫助患者。

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