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糖化血紅素達標
有效降糖尿併發症風險

糖尿病的可怕之處在於併發症，因血糖長期控制不佳而出現的併發症包括﹕糖尿腎病、視網膜病變、足部病變、冠狀動脈疾病、腦血管疾病，除了損害大、小血管，破壞器官功能，更足以致命。患者若果出現併發症便無法逆轉，因此管理糖尿病病情的關鍵就在於未出現併發症前，將血糖值長期控制在理想水平。

糖尿病的可怕之處在於併發症，因血糖長期控制不佳而出現的併發症包括﹕糖尿腎病、視網膜病變、足部病變、冠狀動脈疾病、腦血管疾病，除了損害大、小血管，破壞器官功能，更足以致命。患者若果出現併發症便無法逆轉，因此管理糖尿病病情的關鍵就在於未出現併發症前，將血糖值長期控制在理想水平。

周末才補眠
偏頭痛易發作

平日工作忙，晚上又有睇波、打機等娛樂，不少打工仔甚至學生也經常睡眠不足，於是到周末或假期時便會爆睡補眠。但原來睡眠沒有規律是偏頭痛患者的「大忌」，隨時到周初復工上學就頭痛發作，若經常發作或需要考慮接受預防治療，以減少偏頭痛發作對生活的影響。腦神經科專科醫生李至南指出，「唔夠瞓」是不少港人的寫照，以為稍後睡多一點即可，但其實睡眠的時間時長時短，失去正常的規律，反而更易誘發偏頭痛，結果在周末補眠後就... ...更多

平日工作忙，晚上又有睇波、打機等娛樂，不少打工仔甚至學生也經常睡眠不足，於是到周末或假期時便會爆睡補眠。但原來睡眠沒有規律是偏頭痛患者的「大忌」，隨時到周初復工上學就頭痛發作，若經常發作或需要考慮接受預防治療，以減少偏頭痛發作對生活的影響。腦神經科專科醫生李至南指出，「唔夠瞓」是不少港人的寫照，以... ...更多

提升心臟健康意識

過去一年，我們的生活習慣都因為新冠肺炎而有所改變。外出旅遊的次數減少，轉為參加本地活動。此外，因為考慮接種新冠疫苗，市民對關注身體及心臟健康的意識亦因此加強。

過去一年，我們的生活習慣都因為新冠肺炎而有所改變。外出旅遊的次數減少，轉為參加本地活動。此外，因為考慮接種新冠疫苗，市民對關注身體及心臟健康的意識亦因此加強。

三高及心臟衰竭的關係

都市人常見的「三高」—高膽固醇、高血壓、高血糖，會增加心臟衰竭的機會，可視為心臟衰竭的元兇。但當出現心臟衰竭的徵兆時，不少人常誤以為是缺乏休息而被忽略。事實上，市民要減低心臟衰竭發作風險，除需嚴控三高外，若發現休息後全身無力情況仍然持續，並出現氣喘腳腫等，更應及早求診，及早偵測出心臟衰竭，接受適當的治療。

都市人常見的「三高」—高膽固醇、高血壓、高血糖，會增加心臟衰竭的機會，可視為心臟衰竭的元兇。但當出現心臟衰竭的徵兆時，不少人常誤以為是缺乏休息而被忽略。事實上，市民要減低心臟衰竭發作風險，除需嚴控三高外，若發現休息後全身無力情況仍然持續，並出現氣喘腳腫等，更應及早求診，及早偵測出心臟衰竭，接受適當的... ...更多

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